DANSE CONTEMPORAINE
le mouvement dansé
Le cours se déroule sous la forme d'un atelier avec un temps d'interprétation et un temps d'improvisation qui sont les 2 aspects complémentaires de la création en danse contemporaine.
Il s'agira de comprendre et de ressentir le corps pour s'exprimer en prenant conscience de la relation entre le corps (ressenti) et l'esprit (compréhension) pour trouver sa propre expression.
C'est à la foi un travail personnel et de dynamique de groupe.
Déroulement du cours :
Le cours a lieu sur un sol que l’on ressentira pieds nus pour un travail proprioceptif du pied, véritable racine du corps et responsable de l’ancrage au sol. Il débutera par un échauffement pour prendre possession de l’espace en se déplaçant dans toutes les directions.
L'EXPRESSION dans le CORPS en MOUVEMENT
COMPRENDRE et RESSENTIR pour S'EXPRIMER
Le corps ainsi préparé, on pourra aborder l’harmonie du mouvement dans la variation. Les différentes parties seront étudiées sous un angle technique (placement, transfert du poids du corps, appuis, équilibre/déséquilibre,...) pour la maîtrise des déplacements dans l’espace et sous un angle dynamique (rythme et relation musique-danse) pour ressentir l’interprétation en profondeur, sans oublier un travail de coordination:
c’est la Barre au centre.
Ce que le cours apporte :
La barre au centre permettra de trouver le placement qui implique l'alignement approprié à l'exécution du mouvement, en sollicitant le centre du corps avec un travail musculaire minimum pour assurer l'équilibre et accéder à la disponibilité du corps pour bouger dans l'espace, dans l'harmonie du mouvement.
Une courte séquence de la variation sera destinée à l’improvisation,
moment privilégié pour écouter les sensations que le corps offre
en laissant émerger le mouvement...
Dynamisme et aisance marqueront la fin du cours.
Découvrir ou (re)trouver
le PLAISIR de DANSER
Tenue :
idéalement un collant noir et un justaucorps ou simplement un legging et un tee-shirt.
Une bouteille d'eau et une petite serviette
Cours particulier sur RDV au 06 84 03 78 94.
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Cours-atelier à Micadanses: Danse contemporaine ou le mouvement dansé.
Quelques dimanches de janvier à juin.
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