Créée par Sylvie Gonnord, la méthode pédagogique
d'accompagnement personnalisé
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Harmonie du Corps en Mouvement®
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permet de prendre conscience par le mouvement
de la relation corps (ressenti) - esprit (compréhension)
dans les apprentissages et l'expression de soi
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que ce soit dans le domaine intellectuel (études, profession)
ou dans l'expression artistique (danse, musique, chant, théâtre, sport, ...).
La méthode se décline en plusieurs cours :
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Limber Up - expression de soi (dans la profession, les études, ...)
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Limber Up - détente et expression (bien-être, qualité de vie)
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Limber Up - expression artistique (en danse, théâtre, musique, chant, ...)
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"L'homme harmonise le corps et l'esprit" - Hippocrate
La perception du corps en mouvement permettra de trouver en soi comment :
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gérer les sensations, les émotions (stress, lâcher prise, ...),
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améliorer les performances physiques et intellectuelles,
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(re)trouver confiance en soi (choix à faire),
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avoir des relations de qualité (familiales, amicales, professionnelles, sociales),
et vivre en accord avec soi-même.
Les cours de Limber Up consistent en un travail au sol - et debout - sur une musique choisie, d'une durée d'1h, sur rendez-vous, au 06 84 03 78 94.
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La méthode s'appuie sur les dernières avancées en neurosciences cognitives. Les cours s'adressent aux personnes en recherche, prêtes à découvrir une approche différente dans les apprentissages et l'expression de soi.
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La séance est conçue de telle manière que l'on s'y sente en confiance, dans la spontanéité du moment, pour y évoluer à son rythme.
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D'autres cours sont proposés :
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barre au sol et danse contemporaines : en cours particulier et collectif (micadanses)
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piano en cours particulier
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NOUVEAU :
STAGE à Paris - COMPRENDRE ET RESSENTIR LE CORPS POUR S'EXPRIMER
le samedi 1 fois par mois (voir la page News pour les détails).
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COURS à Paris - Danse contemporaine : le mouvement dansé
un dimanche par mois de septembre à juin 2024 (voir la page News pour les détails).
COMPRENDRE et RESSENTIR
le CORPS
pour S'EXPRIMER
L'EXPRESSION
dans le CORPS
en MOUVEMENT
