Créée par Sylvie Gonnord, la méthode pédagogique

d'accompagnement personnalisé

Harmonie du Corps en Mouvement®

permet de prendre conscience par le mouvement

de la relation corps (ressenti) - esprit (compréhension) 

dans les apprentissages et l'expression de soi

que ce soit dans le domaine intellectuel (études, profession)

ou dans l'expression artistique (danse, musique, chant, théâtre, sport, ...).

La méthode se décline en plusieurs cours :

  • Limber Up - expression de soi (dans la profession, les études, ...)

  • Limber Up - détente et expression (bien-être, qualité de vie)

  • Limber Up - expression artistique (en danse, théâtre, musique, chant, ...)

"L'homme doit harmoniser le corps et l'esprit" - Hippocrate

 

La perception du corps en mouvement permettra de trouver en soi comment :

  • gérer les sensations, les émotions (stress, lâcher prise, ...),

  • améliorer les performances physiques et intellectuelles,

  • (re)trouver confiance en soi (choix à faire),

  • avoir des relations de qualité (familiales, amicales, professionnelles, sociales),

et vivre en accord avec soi-même. 

Les cours de Limber Up consistent en un travail au sol - et debout - sur une musique choisie, d'une durée d'1h, sur rendez-vous, au 06 84 03 78 94. 

La méthode s'appuie sur les dernières avancées en neurosciences cognitives. Les cours s'adressent aux personnes en recherche, prêtes à découvrir une approche différente dans les apprentissages et l'expression de soi. 

La séance est conçue de telle manière que l'on s'y sente en confiance, dans la spontanéité du moment, pour y évoluer à son rythme. 

D'autres cours sont proposés : 

  • barre au sol contemporaine: en cours particulier

  • danse contemporaine: cours-atelier les lundi et jeudi de 18h30 à 20h sur inscription

  • piano: en cours particulier

COMPRENDRE et RESSENTIR

le CORPS

pour S'EXPRIMER

L'EXPRESSION

dans le CORPS

en MOUVEMENT

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