
Harmonie du Corps en Mouvement®
Coaching - Développement personnel
"Fais de ta vie un rêve. Fais de ton rêve une réalité" - St-Exupéry

Créée par Sylvie Gonnord, la méthode pédagogique
d'accompagnement personnalisé
Harmonie du Corps en Mouvement®
permet de prendre conscience par le mouvement
de la relation corps (ressenti) - esprit (compréhension)
dans les apprentissages et l'expression de soi
que ce soit dans le domaine intellectuel (études, profession)
ou dans l'expression artistique (danse, musique, chant, théâtre, sport, ...).
La méthode se décline en plusieurs cours :
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Limber Up - expression de soi (dans la profession, les études, ...)
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Limber Up - détente et expression (bien-être, qualité de vie)
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Limber Up - expression artistique (en danse, théâtre, musique, chant, ...)
"L'homme harmonise le corps et l'esprit" - Hippocrate
La perception du corps en mouvement permettra de trouver en soi comment :
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gérer les sensations, les émotions (stress, lâcher prise, ...),
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améliorer les performances physiques et intellectuelles,
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(re)trouver confiance en soi (choix à faire),
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avoir des relations de qualité (familiales, amicales, professionnelles, sociales),
et vivre en accord avec soi-même.

Les cours de Limber Up consistent en un travail au sol - et debout - sur une musique choisie, d'une durée d'1h, sur rendez-vous, au 06 84 03 78 94.
La méthode s'appuie sur les dernières avancées en neurosciences cognitives. Les cours s'adressent aux personnes en recherche, prêtes à découvrir une approche différente dans les apprentissages et l'expression de soi.
La séance est conçue de telle manière que l'on s'y sente en confiance, dans la spontanéité du moment, pour y évoluer à son rythme.
D'autres cours sont proposés :
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barre au sol contemporaine: en cours particulier
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danse contemporaine: cours-atelier les jeudis de 19h à 20h studio Nelken à Micadanses 15 rue Geoffroy-l'Asnier Paris 75004
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Détente et Expression: cours-atelier les lundis de 18h à 19h studio Nelken à Micadanses 15 rue Geoffroy-l'Asnier Paris 75004
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piano en cours particulier
COMPRENDRE et RESSENTIR
le CORPS
pour S'EXPRIMER
L'EXPRESSION
dans le CORPS
en MOUVEMENT
