Créée par Sylvie Gonnord, la méthode pédagogique
d'accompagnement personnalisé
Harmonie du Corps en Mouvement®
permet de prendre conscience par le mouvement
de la relation corps (ressenti) - esprit (compréhension)
dans les apprentissages et l'expression de soi
que ce soit dans le domaine intellectuel (études, profession)
ou dans l'expression artistique (danse, musique, chant, théâtre, sport, ...).
La méthode se décline en plusieurs cours :
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Limber Up - expression de soi (dans la profession, les études, ...)
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Limber Up - détente et expression (bien-être, qualité de vie)
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Limber Up - expression artistique (en danse, théâtre, musique, chant, ...)
"L'homme harmonise le corps et l'esprit" - Hippocrate
La perception du corps en mouvement permettra de trouver en soi comment :
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gérer les sensations, les émotions (stress, lâcher prise, ...),
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améliorer les performances physiques et intellectuelles,
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(re)trouver confiance en soi (choix à faire),
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avoir des relations de qualité (familiales, amicales, professionnelles, sociales),
et vivre en accord avec soi-même.
Les cours de Limber Up consistent en un travail au sol - et debout - sur une musique choisie, d'une durée d'1h, sur rendez-vous, au 06 84 03 78 94.
La méthode s'appuie sur les dernières avancées en neurosciences cognitives. Les cours s'adressent aux personnes en recherche, prêtes à découvrir une approche différente dans les apprentissages et l'expression de soi.
La séance est conçue de telle manière que l'on s'y sente en confiance, dans la spontanéité du moment, pour y évoluer à son rythme.
D'autres cours sont proposés :
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barre au sol et danse contemporaines : en cours particulier et collectif (micadanses)
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piano en cours particulier
NOUVEAU :
STAGE à Micadanses - COMPRENDRE ET RESSENTIR LE CORPS POUR S'EXPRIMER
le samedi 1 fois par mois (voir la page News pour les détails).
COURS à Micadanses - Danse contemporaine : le mouvement dansé
un dimanche par mois de septembre à juin 2024 (voir la page News pour les détails).
COMPRENDRE et RESSENTIR
le CORPS
pour S'EXPRIMER
L'EXPRESSION
dans le CORPS
en MOUVEMENT
